¿Por qué un programa de Bienestar Integral le ayuda a tu empresa a crecer?
Conoce los beneficios que aporta un programa de Bienestar Integral a tu empresa, tus empleados y su desempeño laboral.
El bienestar es un estado de satisfacción integral del ser humano, que proporciona complacencia en las áreas más significativas de su vida. Los programas de Bienestar están en tendencia y cada vez adquieren más fuerza dentro de las organizaciones en la gestión de Recursos Humanos.
¿Por qué debemos interesarnos en el bienestar integral de nuestros colaboradores?
Índice
El bienestar en el ámbito laboral aporta importantes beneficios al empleado, a su familia, a la empresa y a la sociedad. Diversos estudios científicos lo han confirmado. La profesora de Psicología de la Universidad de California, Sonja Lyubomirsky, describe algunos beneficios que son adquiridos por personas más felices dentro de su lugar de trabajo.
- Son más productivos.
- Son mejores líderes y negociadores.
- Tienen mayores beneficios y mejores trabajos.
- Tienen mayores posibilidades de vida de pareja estable.
- Cuentan con una mayor red de apoyo social.
- Tienden a enfermarse menos, y a ser emocionalmente más estables.
- Mayor nivel de resistencia al estrés y mejor manejo del mismo.
Para conocer cómo estos beneficios trabajan en conseguir crecimiento para tu empresa, sigue leyendo…
¿Qué es un Programa de Bienestar Integral?
Comúnmente se refiere a un conjunto de iniciativas dentro de una organización para promover estilos de vida saludable entre los empleados. Existen numerosas iniciativas que se emplean en diferentes áreas, dimensiones o bienestar.
La noción de bienestar se asocia frecuentemente con membresías en gimnasios o jugos verdes, limitando el alcance al bienestar físico. En realidad, el bienestar es el resultado de interacciones complejas entre muchas dimensiones que, cuando se nutren en armonía, mejoran la salud y la calidad de vida.
Los programas de bienestar efectivos son aquellos que abordan y promueven el bienestar integral, en las siguientes dimensiones:
Físico
Normalmente se piensa que se trata de la estética, de estar en forma y tener abdominales marcados; sin embargo el bienestar físico trata de abarcar el buen funcionamiento físico de todo el cuerpo como la motricidad, la circulación, la respiración y por qué no llevarlo hasta un grado fitness.
💚 Emocional
El bienestar emocional se refiere a la capacidad que tenemos para manejar las emociones y expresarlas de manera efectiva. Estar emocionalmente bien es algo más que la capacidad de manejar el estrés, implica estar atento a los pensamientos, sentimientos y comportamientos positivos o negativos. Es un concepto estrechamente relacionado a la salud mental.
La OMS define la salud mental como “un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de manera productiva, fructífera y contribuye a su bienestar y al de la comunidad.»
La salud mental abarca todos los aspectos del bienestar emocional y psicológico, afecta la forma en que un individuo actúa, piensa y siente. Hay muchas herramientas que las organizaciones pueden utilizar para mejorar eficazmente la salud mental y el bienestar emocional de los empleados.
👥 Social
Se puede considerar como el estado de la red personal. Como especie social, los seres humanos dependen unos de otros y su bienestar depende fundamentalmente del sentido de pertenencia. Los programas pueden diseñarse para promover interacciones sociales positivas, impulsar la cohesión del equipo y mejorar el compromiso.
👷 Ocupacional
El bienestar ocupacional describe la realización y la satisfacción de un individuo con su empleo. Factores como el equilibrio entre el trabajo, la vida y el desarrollo profesional juegan un papel importante en la determinación del bienestar ocupacional, el cual influye en otras dimensiones del bienestar, como la salud mental y financiera.
Por ejemplo, la insatisfacción laboral a largo plazo es un desencadenante conocido del estrés. Las iniciativas que apuntan a abordar el bienestar ocupacional, en este sentido, recaen en los programas de bienestar y deben coordinarse en consecuencia.
¿Cómo funcionan estos programas?
Los Programas de Bienestar Integral hacen uso de la obtención de datos por diversas vías para medir y evaluar la salud de los colaboradores. A partir de este punto se suman estrategias y planes de acción para dar seguimiento y ayudar a los trabajadores y a toda la empresa a promover hábitos saludables que mejoren su calidad de vida.
A continuación se muestran las acciones implementadas para que un Programa de Bienestar Integral funcione de forma óptima.
🧪 Cribado biométrico
Los exámenes biométricos son un elemento básico, porque ayudan a medir las características físicas de los empleados, como el índice de masa corporal (IMC), la presión arterial, el colesterol, el nivel de glucosa y más.
La razón fundamental para proporcionar exámenes biométricos en el trabajo es la creencia de que la detección temprana de enfermedades y la evaluación de los riesgos para la salud pueden ayudar a los empleados a conocer y tratar de manera más efectiva sus condiciones de salud.
En esta parte, la detección biométrica actúa como un embudo para registrar a los empleados de alto riesgo en los programas de manejo de enfermedades.
🩺 Manejo de enfermedad
Son planes que tienen como objetivo ayudar a las personas a controlar mejor las enfermedades crónicas, mantener y mejorar la calidad de vida.
Un equipo de profesionales de la salud, incluidos médicos, psicólogos, nutriólogos, etc., están involucrados para educar a los participantes de manera continua sobre cómo manejar mejor sus afecciones.
Algunos programas pueden estar más dirigidos al paciente e incluir asesoramiento, consultas por videollamada, centros de llamadas las 24 horas y sistemas de recordatorio de citas para ayudar a las personas que están controlando sus afecciones crónicas. Con mayor frecuencia, estos programas se digitalizan y son más asequibles, ya que se requiere menos intervención humana.
🥊 Actividad Física
Para muchas empresas que buscan fomentar la actividad física durante la jornada laboral, las clases y pausas activas son una gran solución. Estas clases a menudo se llevan a cabo en salas de conferencias u otros espacios abiertos. Además de un gran ejercicio, las clases grupales de acondicionamiento físico brindan a los empleados oportunidades para reunirse, crear lazos y divertirse.
La investigación también sugiere que el ejercicio en grupo causa mayor impacto y se obtienen mejores resultados . Como tal, la actividad física en la oficina es una herramienta versátil que puede abordar el bienestar físico, mental y social. Las sesiones de meditación guiada son excelentes formas de mejorar el bienestar y controlar el estrés.
💊 Coaching de salud
Se refiere a las sesiones educativas personalizadas con un experto certificado en salud que se pueden realizar en formatos individuales o grupales. Algunas empresas ofrecen asesoría en salud como siguiente paso para los empleados identificados como de alto riesgo, mientras que otras extienden el beneficio a cualquier persona de la organización que busque orientación y apoyo para mejorar su salud.
Dado que las sesiones de coaching de salud son personalizadas, pueden abordar cualquier dimensión del bienestar en la que los empleados soliciten asistencia.
🧬 Ferias de salud
Las ferias de salud son eventos educativos e interactivos donde los empleadores pueden brindar a los empleados educación básica sobre la salud, así como descripciones generales sobre los beneficios de salud disponibles para ellos. Por lo general, la feria es programada durante un día laboral, los empleados pueden tomar un descanso para visitar varios puestos para aprender sobre temas de bienestar, identificar beneficios útiles que es posible que no estén utilizando, realizarse las pruebas diagnósticas y consultar con un médico o nutriólogo.
🥇 Desafíos de bienestar
Son un conjunto de actividades y concursos para alentar a los empleados a participar en comportamientos saludables. También son una gran herramienta de formación de equipos que ayuda a mejorar el compromiso de los empleados y el sentido de pertenencia dentro de la organización.
Los desafíos de bienestar se pueden diseñar para abordar una amplia gama de temas, incluido el bienestar físico, mental, social y ambiental. Con el avance de los dispositivos portátiles y las aplicaciones móviles, ahora existen las tecnologías necesarias para hacer que el seguimiento sea fácil y simple (por medio de plataformas o apps) de una forma que no estaba disponible hace diez años.
⚖ Control de peso
Los programas de control de peso se enfocan específicamente en ayudar a los empleados a lograr un peso saludable. Mediante una combinación de intervenciones digitales y humanas que se centran principalmente en el ejercicio y la nutrición, los programas de control de peso esperan reducir los riesgos para la salud de los empleados. Dado que la mayoría de las personas no tienen un peso saludable, el beneficio tiene el potencial de ser útil para una amplia audiencia.
💻 Videollamadas con especialistas
Con la promesa de controlar los costos con visitas más asequibles, la telemedicina ha aumentado durante la última década. Implica el uso de comunicaciones electrónicas y software para proporcionar servicios clínicos a los pacientes sin una visita en persona. Se usa con frecuencia para visitas de seguimiento, manejo de condiciones crónicas, consultas con especialistas y otros servicios clínicos.
🛡 Evaluación de riesgos para la salud (HRA)
También conocida como evaluación de riesgos para la salud, una HRA es un instrumento que se utiliza para recopilar información sobre la salud de los empleados. Por lo general, se combina con exámenes biométricos para evaluar el estado de salud, los riesgos y los hábitos de una persona.
A diferencia de las evaluaciones biométricas, los datos de la HRA son autoinformados, por lo que la información que se recopila para los empleadores y se utiliza para proporcionar comentarios a los empleados está sujeta al sesgo y las limitaciones del encuestado.
¿Por qué un Programa de Bienestar Integral ayuda a mi empresa a crecer?
Entre las principales afecciones que resultan de una mala situación laboral, se encuentra el síndrome del burnout, el estrés y la falta de motivación, las cuales no sólo afectan gravemente el desempeño de los colaboradores, sino que ponen en peligro los resultados de la empresa y su mismo crecimiento.
Estos son 5 beneficios que un Programa de Bienestar Integral puede aportar a tu empresa para hacerla crecer.
1. Costos reducidos
Tener empleados saludables tiene claros beneficios financieros y puede reducir drásticamente los costos de atención médica para los empleadores.
La noción de que el bienestar en el lugar de trabajo puede reducir los costos de una organización no es un concepto nuevo. Según Ho, en los EE. UU., casi el 30% de los adultos son obesos, el 18% fuma cigarrillos y el 23% no hace suficiente ejercicio. Todos estos factores aumentan el riesgo y la incidencia de enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y el cáncer, generando miles de millones de dólares en costos de atención médica .
Los programas de bienestar ayudan a los empleados a adoptar comportamientos que mejoran su salud, creando una fuerza laboral más feliz y saludable.
2. Reducción del estrés
Los programas de bienestar pueden ayudar a reducir el estrés entre los empleados un 28%, una mejora del 20% en la calidad del sueño y una reducción del dolor del 19% como resultado de sus programas de Bienestar Integral.
El estrés puede conducir a una menor productividad, a una reducción de la moral e incluso al absentismo. Los costos del estrés y las necesidades de productividad y liderazgo de las empresas están aumentando, pero la contribución potencial de un programa como estos es tangible y alcanzable para las empresas.
Además de reducir el estrés, se ha demostrado que el bienestar integral mejora la memoria y el enfoque, reduce la reactividad emocional, mejora la flexibilidad cognitiva y mejora la percepción personal .
Siempre es muy bueno tener trabajadores que se traten con agrado y respeto y que a la vez sean buenos en su labor. No hay un programa que supere tener empleados felices que sientan que su trabajo hace una diferencia.
3. Mayor productividad
La investigación sobre programas de bienestar demuestra que los programas de bienestar tienen el potencial de reducir el ausentismo, mejorar la productividad y aumentar la satisfacción laboral .
Eso se traduce a que una fuerza laboral más saludable conduce a menos tiempo por enfermedad y a un mejor desempeño organizacional. Las empresas que fomentan una cultura del bienestar están demostrando que se preocupan por sus empleados y pueden esperar una recompensa en términos morales, de motivación y productividad.
4. Mayor moral
Los programas de bienestar demuestran la buena voluntad de un empleador hacia los empleados y, por lo tanto, tienden a tener un efecto positivo. Las organizaciones también ofrecen cada vez más recompensas económicas por participar en actividades de bienestar.
La investigación actual está examinando si el bienestar puede ser obligatorio y si lo es, ¿todavía ofrece resultados beneficiosos para todos?
5. Relaciones mejoradas
El efecto del bienestar en el lugar de trabajo para reducir los casos de acoso laboral . Los hallazgos revelaron que los empleados veían el bienestar como un «componente formidable de la salud y el éxito de los empleados» y que percibían «el acoso laboral como una grave amenaza para el bienestar físico y mental».
Al ayudar a los empleados a reducir el estrés, la fatiga, la ansiedad y otras condiciones que conducen a conflictos y acoso en los lugares de trabajo, los programas de bienestar mejoran las relaciones y los procesos legales que puedan derivar de la hostilidad.
Además de las estrategias de negocio que tengas para el crecimiento de tu proyecto, un equipo confiable, productivo, leal y saludable, te ayudará con el crecimiento de tu empresa, no sólo al traducirlo a costos por enfermedad, absentismo, rotación, sino que confiaran en lo que están haciendo, serán más productivos y tendrán ese sentimiento de pertenencia, al saber que en su trabajo se preocupan por ellos.
¿A qué empresas les ha funcionado un programa de Bienestar Integral?
Además de tener su propio programa interno de bienestar corporativo, esta compañía también aprovecha su nivel de influencia para ayudar a otras compañías a crear sus propias iniciativas y gestionar sus programas. “Trabajamos con nuestros clientes para construir una solución que responda a sus necesidades”, señaló Amy McDonough, directora general de Fitbit Wellness.
Fitbit Wellness colabora con treinta de las compañías de Fortune 500 en la creación de sus iniciativas de bienestar. En general, las empresas utilizan programas de recompensas o competencias como principal motivador para que sus colaboradores adopten un estilo de vida saludable, por lo que pueden utilizar un tablero de instrumentos creados por Fitbit con el objetivo de dar seguimiento a sus calorías quemadas, rutinas de entrenamiento y horas de sueño, entre otros elementos.
A nivel interno, la empresa ha implementado los miércoles de entrenamiento, un día dedicado a realizar distintos programas de entrenamiento y desde luego utiliza su producto a través de la creación de retos de pasos trimestrales.
¿Cómo podría el gigante de la tecnología quedar fuera de la conversación cuando hablamos de increíbles programas de bienestar? Su campus de Mountain View cuenta con resbaladilla, mesas de ping pong y estaciones de LEGO. Los colaboradores pueden ducharse, nadar e incluso recibir masajes en las instalaciones.
Pero además de las atractivas comodidades que la compañía tecnológica ofrece a sus trabajadores, Google también ha invertido grandes cantidades de dinero en iniciativas para mejorar la salud de sus trabajadores partiendo de investigaciones especiales, a cuyos resultados debe la implementación de técnicas sustentables en el diseño de sus instalaciones.
Quienes colaboran con este líder de las búsquedas en internet, también tienen acceso a un sistema único de enseñanza aprendizaje llamado Googlers-to-Googlers, en el que los trabajadores de la compañía imparten clases a otros miembros del equipo en temas que van desde la gestión y el manejo del discurso en público, hasta deportes, artes y crianza.
Los trabajadores de Twitter presumen por todo lo alto lo genial que es trabajar para esta compañía. Juntas en la azotea, colegas amistosos, un ambiente de trabajo basado en la colaboración de equipos… esta empresa tiene todo eso y más.
Los empleados de la red social también tienen comidas gratis en las oficinas de San Francisco, así como clases de yoga y vacaciones extensas. Estos beneficios son conocidos en el mundo de las startups, pero ¿qué distingue a Twitter? Los colaboradores de esta compañía aman trabajar con otras personas inteligentes y se sienten orgullosos de ser parte de una empresa que está cambiando al mundo.
¿En dónde puedo conseguir un Programa de Bienestar Integral para mi empresa?
- Para implementar un programa en tu empresa, se sugiere hacer un diagnóstico de cuáles son las áreas de atención inmediata y prioritarias en la organización. Hay que recordar que son programas preventivos que incluyen todas las aristas de bienestar.
Dicho programa debe planificarse cuidadosamente, con base a los resultados del diagnóstico obtenido, escuchar la opinión de los grupos de trabajadores, y tomar en cuenta las características de la población de la empresa. Las acciones a realizar deben motivar el interés de los colaboradores para lograr altos porcentajes de participación. Tomar en cuenta las características demográficas de la población, horarios de trabajo, funciones, expectativas e intereses, es una recomendación importante para que el programa no sólo sea implantarlo, sino que tenga éxito en su aprovechamiento por parte de todos los trabajadores.
BIINT es un programa de Prevención y Bienestar Integral para empresas que buscan aportar medidas saludables para lograr un equilibrio físico y emocional, lo que te ayudará a fortalecer la cultura empresarial mediante programas planificados estratégicamente para desarrollar hábitos saludables y bienestar integral entre tus colaboradores.
BIINT cuenta con 4 planes que atienden el Bienestar desde cuatro dimensiones:
- Nutrición
- Mente Sana
- Salud Física
- Prevención de la Salud
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